Foire aux Questions

À quoi puis-je m'attendre lors de ma première consultation ?

Lors de votre consultation initiale, nous ferons une évaluation complète de vos habitudes alimentaires actuelles, objectifs de santé et mode de vie. Cela inclut la discussion de votre historique médical, de vos restrictions alimentaires et de votre routine de fitness. Sur cette base, nous développerons un plan nutritionnel personnalisé qui correspond à vos objectifs.

Comment fonctionnent les consultations en ligne ?

Les consultations en ligne se font via des appels vidéo, ce qui vous permet de recevoir des conseils depuis chez vous. Ces sessions sont structurées de manière similaire aux consultations en personne et incluent des suivis réguliers pour suivre vos progrès et ajuster votre plan si nécessaire.

Quels types de services proposez-vous ?

Je propose une gamme de services, y compris des plans nutritionnels personnalisés, du coaching en santé et bien-être, de la nutrition sportive et des ateliers. Que vous souhaitiez améliorer votre santé générale, gérer une condition spécifique ou améliorer vos performances sportives, j'adapte mon approche à vos besoins uniques.

Pouvez-vous aider avec la nutrition sportive ?

Oui, avec plus de 20 ans d'expérience en arts martiaux et une formation approfondie en Muay Thai, je suis spécialisée en nutrition sportive. Mon expérience me permet de fournir des conseils ciblés pour améliorer vos performances, votre récupération et votre santé athlétique globale.

Comment abordez-vous les changements alimentaires ?

Mon approche se concentre sur l'ajout d'aliments nutritifs plutôt que sur la suppression de vos aliments préférés. Cette méthode aide à créer un changement de mode de vie durable, assurant que votre corps s'adapte progressivement. Je crois en la création d'habitudes saines qui durent, rendant la transition plus douce et moins stressante.

Qu'est-ce qui rend votre coaching différent des autres ?

Ma combinaison unique d'expérience en analyse de politiques, d'un vaste parcours sportif et d'une approche personnalisée de la nutrition me distingue. J'apporte une compréhension globale des aspects théoriques et pratiques de la santé et du bien-être, assurant une expérience de coaching holistique et efficace.

Vos services sont-ils couverts par la mutuelle ?

Certaines mutuelles peuvent couvrir les coachings nutritionnels. Il est préférable de vérifier auprès de votre fournisseur de mutuelle pour comprendre les détails de votre couverture. Je peux fournir toute la documentation nécessaire pour soutenir vos demandes.

Quelles langues parlons-nous ?

Je tiens mes sessions en anglais ou en français.