À propos

Bonjour, je m'appelle Lucia Chauvet

Analyste Politique Devenue Coach en Nutrition et Santé

Avec une expérience en tant qu'analyste politique pour une organisation internationale, j'ai réorienté ma carrière vers le coaching en nutrition et santé. Ma passion est d'aider les individus à mener une vie plus saine en faisant des choix alimentaires éclairés et en adoptant des habitudes de vie durables.

Pendant ma carrière en tant qu'analyste politique, j'ai réalisé que créer des politiques impactantes était important, mais s'assurer que les gens vivent assez longtemps et soient en bonne santé pour en bénéficier était encore plus crucial. C'est pourquoi j'ai décidé d'adopter une approche plus pratique, guidant directement les gens vers une meilleure santé.

Une Passion pour les Arts Martiaux et la Nutrition Sportive

Mon parcours dans les arts martiaux a commencé il y a plus de deux décennies avec le judo, que j'ai pratiqué pendant 13 ans. J'ai également exploré l'escrime, le kickboxing, le MMA, et j'ai consacré les sept dernières années au Muay Thai (ou boxe thaïlandaise), m'entraînant en Thaïlande, au Royaume-Uni, au Maroc, au Canada et en France.

Cette vaste expérience sportive a non seulement développé mes compétences physiques mais a également approfondi ma compréhension de la nutrition sportive. Mon engagement à performer au mieux tout en faisant des choix alimentaires conscients m'a inspiré à aider les autres à faire de même.

Mon Approche à l'Alimentation

La nourriture est fondamentale pour la vie. Bien choisie, elle peut nous guérir, mais négligée, elle peut nous nuire. Nos choix alimentaires proviennent souvent de notre éducation et des aliments réconfortants liés à des souvenirs précieux. Par conséquent, établir des habitudes alimentaires saines tôt est crucial pour une alimentation équilibrée tout au long de la vie.

Cependant, il n'est jamais trop tard pour changer. Comme le dit le proverbe, "Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 20 ans. Le deuxième meilleur moment est maintenant." Le changement est difficile, et je le comprends. Mon approche se concentre sur l'ajout d'options nutritives plutôt que de vous priver de vos aliments préférés. Cette méthode assure une transition en douceur, permettant à votre corps de s'adapter progressivement et de manière durable. Ensemble, nous construirons un mode de vie qui soutient votre bien-être et votre longévité.

Je crois en une approche personnalisée de la nutrition, adaptée aux besoins uniques et au mode de vie de chaque individu. Que ce soit par le biais de coaching individuel, d'ateliers ou de conseils pratiques sur le choix de produits plus sains, mon objectif est de vous permettre de mener une vie équilibrée et épanouie. Travaillons ensemble pour améliorer votre bien-être et vous aider à vieillir en beauté.

Discutons

Si vous êtes intéressé par mes services ou si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter. Je suis disponible pour des séances de coaching individuel, des ateliers de groupe et des séminaires. Travaillons ensemble pour créer un avenir plus sain !

N'oubliez pas que vous pouvez également m'écrire à mon adresse e-mail: contact@luciachauvet.com